Vamos ficar fit😊 Olhá meu café da manhã de hj super saudável gostoso😋
Afinal todos nós Pra ter uma vida saudável tem q se alimentar corretamente e de alimentos saudáveis 😋. Aqui nesse pequeno lanche tem o pão integral 0 é claro,2 colheres de frango desfiado com maionese ligth,2 folhas de alface,2 folhas de rúcula,uma mão de cenoura ralada, meia fatia de presunto e meia de mussarela😣 e pra beber um copo de leite com 🍓hummmm ficou muito bom,eu pensei nossa será Q vou conseguir comer tudoooo isso? Consegui😂 daqui 2 horas vou comer uma fruta 🍌. Nós temos q comer pelo menos 3 frutas por dia,coma a fruta da sua preferência diariamente ok vamos ficar saudáveis e comer coisas gostosas...😍😘😘
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