Oieeee.. o que dizer de mim depois de me tornar fitnes! Hulala muito bom,estou amando acordar,com o pensamento eu tenho q malhar 💪. Não Tem nem um mês e já notei muita diferença em mim, em apenas uma semana ganhei dois quilos e meio. Eu fiquei muito surpresa com tudo isso, hoje pesei novamente é né peso na hora que chego na metade do treino e no final dos exercícios. Eu peso para ter uma ideia do que faz ganhar e perder peso, a estera 5 minutinhos já faz com que eu perca peso então Faço pouco,só quando a glicemia está mas alta que ai faço um pouco mais. Estou com merecidos 50 quilos ebaaaaaa .... nunca vi alguém ficar tão feliz por ganhar quilos, o exercício tanto faz ganhar,quanto perder que no meu caso me fez ganhar massa magra rapidamente,fiquei com mais gula,estou comendo bastante, nossa esses dias fui no mercado e fiquei super aguada pra comer doces, nunca fui assim! Mas tive que comprar pelo menos uns pra matar a vontade. O personal falou que é normal porq agente está ganhando massa então dá mas fome. Estou comendo bastante igual ou até mais que antes;mas minha glicemia está tranqüila. Comecei a 5 dias atrás fazer um tratamento com uns aparelhos eletro magnéticos que liberam uns elementos na água e vou ser muito sincera com vcs minha glicemia baixou bastante,quando o moço me apresentou o produto fiquei bem desconfiada e falei pra ele só acredito se resolver em mim! Ele me emprestou e estou fazendo uso do jeito que ele me passou, por enquanto estou no processo de tratamento e no decorrer das mudanças vou passando pra vcs se realmente funciona ou não. Pra mim só pode ser a água porq não mudei nada da minha rotina alimentar, eu acrescentei algumas coisas.
Por isso façam crie coragem e vá malhar ou praticar algum tipo de esporte,porq ficar parado não virá,não faz bem, exercite vc pode vc consegui!!!
#superfitnes😉
